焦点

焦点效应与透明性错觉

作者:admin 2019-08-26

在社会交往中,我们经常会高估自己在别人心中的位置。 为什么会有这种情况呢? 这是因为人在潜意识里会把自己看成一切的中心,觉得自己的一切都会受到对方的高度...

    在社会交往中,我们经常会高估自己在别人心中的位置。
      为什么会有这种情况呢?
      这是因为人在潜意识里会把自己看成一切的中心,觉得自己的一切都会受到对方的高度关注,从而高估了自己在对方心中的位置!心理学上这种现象称为焦点效应!

      例如当你每天都化着美美的妆容去工作,而其中某一天你睡过头了,素颜赶到公司时,在你的预期中可能同事们都会问你:“你今天怎么啦?为什么没化妆?”而可能的情况是大家压根儿就没有发现这个状况,没有一个人会问你是怎么回事!
       而你一整天都可能会因为自己今天邋遢的外表而沮丧、懊恼,到下班时情绪达到崩溃的边缘,而同事们可能无一人关注到你情绪的变化!这种在自我认知中认为自己很沮丧,表现得也很沮丧,而实际上注意到我们情绪变化的人比我们认为的要少,就会出现透明性错觉! 

 

      在人际交往中,我们往往会因为潜在的焦点效应放大对自我情绪或一段关系的认知,当对方的表现低于我们的预期时,我们常常会产生悲观失落的情绪!而要克服这样的情绪,在社会交往中更洒脱,则要尽量跳出自我,把关注的焦点从自身转移到其他的事物上去!
      透明性错觉的存在,往往会加大我们对自身的惩罚!过分在意别人的看法,工作上和生活上都会束手束脚,对自己一点点儿小的失误都会认为不可饶恕,久而久之,则易产生自卑心理!
      所以,要克服焦点与错觉对自我的影响,随时都要记着摆正自己的位置,保持好的心态!

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